南陽天倫孕校課堂|棒棒糖手捧花DIY，點(diǎn)亮幸福生活

　　花兒最能表達(dá)人的心意

　　美麗的花能讓人心情一下子舒服起來

　　懷孕的女人是最獨(dú)特耀眼的

　　此時配上美麗的手捧花

　　那幸福一定像花兒一樣綻放

　　7月24日上午

　　我們迎來了

　　孕校課堂棒棒糖手捧花DIY

　　健康小課堂

　　活動開始，首先由南陽天倫醫(yī)院 梁周榕 院長(原南陽市婦嬰醫(yī)院業(yè)務(wù)院長)現(xiàn)場為孕媽們講解了《教你怎樣坐月子》課題。十月懷胎的孕育旅程中，準(zhǔn)媽媽各項(xiàng)身體機(jī)能都發(fā)生了很大變化，這些變化要經(jīng)過月子期的休養(yǎng)和護(hù)理，才能逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)。月子期如果恢復(fù)得不好，寶媽將要面對惡露不盡、乳房腫痛、妊娠紋、身體走形、腰酸背痛等各種問題，嚴(yán)重的可能影響時間更久。梁院長從多個方面詳細(xì)講述了寶媽月子期的休養(yǎng)、護(hù)理和飲食等原則。孕媽們的熱情很高，都聽得十分認(rèn)真，感覺這堂課干貨滿滿，非常實(shí)用。

　　夏季科學(xué)坐月子：衣食住行這么做

　　衣：產(chǎn)婦不是病人，穿、蓋和普通人一樣就可以了，否則高熱的環(huán)境會讓產(chǎn)婦出現(xiàn)脫水昏迷的癥狀。產(chǎn)婦衣服汗?jié)窳藨?yīng)該及時更換，洗澡時要關(guān)好門窗，防止風(fēng)直接吹到身體。

　　食：因生孩子失血造成身體虛弱，為子宮恢復(fù)更快，應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃含鐵豐富的食物、水果。產(chǎn)婦坐月子期間吃的量可能比以前多，可以多分幾餐。

　　住：產(chǎn)婦應(yīng)該住在陽光充足、空氣流通的地方，因?yàn)閻郝对诔睗竦牡胤胶苋菀鬃兂擅咕腥?。為防止產(chǎn)婦組織感染、關(guān)節(jié)炎，產(chǎn)婦的床下要經(jīng)常通氣，被褥要多曬。

　　行：月子期間產(chǎn)婦可以根據(jù)身體適當(dāng)做一下保健操，但不要做重活。

　　手工孕動課

　　為了豐富孕媽媽的孕期生活，給孕期增加樂趣，增強(qiáng)孕媽媽之間的交流，提升孕媽媽動手能力。天倫醫(yī)院孕婦學(xué)校準(zhǔn)備了DIY棒棒糖手捧花，不僅可以協(xié)調(diào)和舒緩孕媽媽的情緒和心境，愉悅孕媽媽的身心，還能促進(jìn)胎寶寶健康成長!

　　棒棒糖手捧花，安安靜靜，閃閃發(fā)光，詩情畫意，好似一幅畫。表達(dá)愛的方式有很多種，這一次，孕媽們精心制作的“棒棒糖手捧花”，充滿了愛意，送給未來的寶寶，許下對寶寶的美好祝愿，本期的課堂在歡聲笑語中結(jié)束了~

　　天倫孕婦學(xué)校

　　孕期愉悅懷聰健寶寶，天倫分娩享天倫之樂。南陽天倫醫(yī)院孕婦學(xué)校為更好的傳播孕期知識，豐富準(zhǔn)媽媽的知識儲備，幫助準(zhǔn)媽媽們更加科學(xué)的妊娠，更順利的分娩，將會以形式多樣、豐富多彩的模式，和準(zhǔn)媽媽們快樂的孕育未來的寶寶，一起分享孕育的快樂!來吧，豐富的孕期生活，就在南陽天倫醫(yī)院孕婦學(xué)校。那天的天氣很好，走在陽光明媚的大路上，路邊開滿了花朵。一朵一朵的粉色的花朵真是太可愛了。