懷孕后腹痛什么時候應(yīng)該擔(dān)心？如何緩解妊娠期

　　懷孕后腹痛什么時候應(yīng)該擔(dān)心？

　　當(dāng)疼痛不是引起關(guān)注的原因時

　　在我說道之后： 性是引起痙攣的最常見原因之一，因為精液中含有激發(fā)子宮的前列腺素。

　　排便或通氣可以緩解：這意味著疼痛很可能與胃腸問題有關(guān)，而不是與子宮問題有關(guān)。

　　不同程度的改變位置小號：這是你經(jīng)歷什么連接到子宮及其支持韌帶腫脹的跡象。

　　不應(yīng)忽視的跡象

　　超過6次收縮：一小時內(nèi)收縮的數(shù)量可能是早產(chǎn)的標(biāo)志。

　　頭暈，頭暈或出血：伴有痙攣的這些問題可能表明是異位妊娠。

　　粉紅色排出：它可能是預(yù)先發(fā)育的標(biāo)志，因為它可能意味著你的宮頸長度是波動的。

　　持續(xù)性痙攣：如果您攜帶一個以上的嬰兒并且有早產(chǎn)史，異位妊娠或早期檢測到子宮頸減少，持續(xù)性痙攣會增加早產(chǎn)風(fēng)險。

　　背部或腹部疼痛：伴有惡心，嘔吐和發(fā)熱的劇烈腹部或背部疼痛可能是腎結(jié)石，闌尾炎或膽囊疾病的癥狀。

　　如何緩解妊娠期疼痛？

　　作為第.一步，坐下，放松并抬起雙腳。如果您有輕微的胃痛，可以拿一個熱水袋放在肚子上，以達(dá)到舒緩的效果。

　　溫水浴可能有助于舒緩懷孕期間的疼痛和疼痛。

　　有時，位置的改變是有用的。躺在對面，走動和伸展也可以幫助。

　　完整的膀胱或腸道會導(dǎo)致子宮痙攣，所以上廁所排空膀胱。

　　服用撲熱息痛等推薦的止痛藥可以幫助減輕疼痛。

　　多喝水，吃新鮮水果和蔬菜。避免淀粉類食物以防止便秘。

　　一些深呼吸練習(xí)，冥想或瑜伽可以幫助緩解緊張或疼痛。使用其他技術(shù)有意識地緩解緊張的肌肉。