小寒節(jié)氣 | 氣肅寒深，get寶寶防病寶典!

　　小寒小百科

　　節(jié)氣名稱：小寒

　　節(jié)氣寓意：開始進入一年中最寒冷的日子

　　農(nóng)事活動：防寒防凍、積肥造肥、興修水利

　　小寒三候：雁北鄉(xiāng)，鵲始巢，雉始雊

　　小寒氣候

　　所謂小寒，意思是說天氣寒冷，但是卻還沒有到極點。雖然在冬至節(jié)氣的時候北半球太陽光斜射最厲害的時候，但是一年中最冷的時候卻是在冬至節(jié)氣以后的小寒、大寒節(jié)氣。冬至節(jié)氣以后，太陽光的直射點會逐漸的北移，但在其后的一段時間內(nèi)，太陽直射點始終還在南半球，北半球的熱量始終處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此冬至之后，北半球的溫度還在持續(xù)降低，小寒、大寒就成為一年中最冷的兩個節(jié)氣。

　　民諺：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”。這說明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。

　　小寒習(xí)俗

　　冰戲

　　我國北方各省，人冬之后天寒地凍，冰期十分長久，動輒從十一月起，直到次年四月。春冬之間，河面結(jié)冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冰面特厚的地區(qū)，大多設(shè)有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競走的，古代稱為冰戲。

　　臘祭

　　“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。“臘祭”含意取其有三，一是表示不忘記自己及其家族的本源，表達對祖先的崇敬與懷念。二是祭百神，感謝他們一年來為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻。三是人們終歲勞苦，此時農(nóng)事己息，借此游樂一番。自周代以后，“臘祭”之俗歷代沿習(xí)，從天子、諸侯到平民百姓，人人都不例外。

　　育兒關(guān)鍵字

　　暖

　　小寒是氣溫最低的節(jié)氣，爸爸媽媽要注意給寶寶保暖。

　　衣要適量，不要因穿得太多而不停地出汗。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

　　外套選擇棉服會更好，因為棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。

　　厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

　　補

　　進入小寒后，此時人體腎氣弱，適宜進補，所謂“三九補一冬，來年無病痛”。對于大一點的孩子，父母可適當讓他們多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、芝麻、山藥等。進補有多種方式，人參雞湯、阿膠桂圓湯、山藥枸杞蒸雞等都是不錯的選擇。

　　小寒防病

　　鼻炎

　　南陽天倫醫(yī)院提示，兒童鼻炎是很常見的一種疾病，多見于抵抗力較弱的小朋友。冬天天氣寒冷干燥，最易引發(fā)此疾病。常見癥狀就是鼻塞、打噴嚷、流鼻涕、嗅覺較差等，嚴重的還會頭痛，大大影響了寶寶的日常生活，家長可千萬要謹慎對待哦!很多父母一見孩子打噴嚏流鼻涕就給孩子吃消炎藥、感冒藥，卻很難見效，實際是沒有對癥下藥，鼻炎可不是普通的感冒哦~

　　原因可能是對環(huán)境過敏、缺乏維生素等，除了看醫(yī)生服用正確的藥外，平時也要注意調(diào)理，冷熱交替時，注意及時添補衣物，還可以經(jīng)常輕輕按鼻子兩側(cè)迎香穴，活血通竅，逐逐漸改善鼻炎。

　　腹瀉

　　冬季腹瀉是一種季節(jié)性強、感染率高的疾病，分感染性腹瀉和非感染性腹瀉。

　　前者會有嘔吐發(fā)熱等癥狀，一定要及時帶孩子去醫(yī)院就診;后者主要是由于飲食不當，造成消化受阻導(dǎo)致腹瀉，寶媽們要時刻保持“火眼金睛”，仔細觀察寶寶的狀況，不要病急亂投醫(yī)，若寶貝腹瀉嚴重，出現(xiàn)脫水癥狀，可以在開水中加適量的糖和鹽來喂服，可以一定程度上緩解脫水!