大寒|一年中最冷的時(shí)候到來(lái)，寶寶該如何平安度過(guò)!

　　大寒小百科

　　節(jié)氣名稱(chēng)：大寒

　　節(jié)氣寓意：天氣嚴(yán)寒，最寒冷的時(shí)期到來(lái)

　　農(nóng)事活動(dòng)：加強(qiáng)牲畜、越冬作物防寒防凍

　　大寒三候：雞乳;征鳥(niǎo)厲疾;水澤腹堅(jiān)

　　大寒氣候

　　大寒，是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。雖然在冬至節(jié)氣是北半球太陽(yáng)高度最低的時(shí)候，但是一年中最冷的時(shí)候卻是在冬至節(jié)氣以后的小寒、大寒節(jié)氣，尤其是大寒節(jié)氣。在北方地區(qū)大寒節(jié)氣是沒(méi)有小寒冷的;但對(duì)于南方大部地區(qū)來(lái)說(shuō)，卻是在“四九”的時(shí)候最冷，因此大寒節(jié)氣要比小寒節(jié)氣更冷。小寒、大寒是一年中雨水最少的時(shí)段，常年大寒節(jié)氣期間，我國(guó)雨量豐沛的華南地區(qū)也僅為5至10毫米。

　　大寒習(xí)俗

　　1. 喝粥

　　“喝粥”，即俗話說(shuō)的“喝臘八粥”，臘月逢八日喝粥風(fēng)俗由來(lái)已久，這種粥由米、豆、棗、蓮、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圓、葡萄干、核桃仁等放一起熬制而成。

　　2. 做牙

　　“做牙”，亦稱(chēng)“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的儀式，俗稱(chēng)的美餐一頓為“打牙祭”即由此而來(lái)。做牙有“頭牙”和“尾牙”的講究，頭牙在農(nóng)歷的二月二，尾牙則在臘月十六，全家坐一起“食尾牙”。

　　大寒育兒關(guān)鍵詞

　　腳：雙腳暖呼呼，全身暖洋洋

　　中醫(yī)上講究“寒從腳起”，一旦腳受涼，寶寶就很容易生病，所以，家長(zhǎng)一定要注意孩子的雙腳保暖。腳上分布著很多穴位和神經(jīng)末梢，而且，雙腳本來(lái)就距離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)較差，如果再不穿的暖一點(diǎn)，恐怕寶寶這一天都是涼颼颼的，很容易生病。

　　南陽(yáng)天倫醫(yī)院溫馨提示，家長(zhǎng)們可以給寶寶穿上稍厚一點(diǎn)的小棉襪，加絨的雪地靴，保暖又防滑，即便是下雪天也能安全的玩耍。

　　食：脾胃不受涼，平衡膳食，定時(shí)定量

　　飲食切記不要吃生冷之物，即便是水果也不要從外面買(mǎi)回來(lái)就吃，放家里暖一暖，小一點(diǎn)寶寶更要注意，可以把水果切成小塊上鍋稍微蒸一下，不僅能去除水果本身的寒氣，也更利于消化呢。

　　如果秋季進(jìn)補(bǔ)主打“平和”，那么冬季的進(jìn)補(bǔ)則適宜“封藏”。大寒節(jié)氣做好飲食的調(diào)理，孩子來(lái)年春天也能少生病，多多的長(zhǎng)上好幾厘米。

　　主食宜多食溫補(bǔ)之物，關(guān)鍵在于清補(bǔ)甘溫，但不要盲目的給孩子大量的準(zhǔn)備各種各樣的葷腥食物。尤其是馬上要過(guò)年了，家里的伙食都提升了一個(gè)水平，此時(shí)更要注意寶寶的飲食，控制好量，切不可貪嘴給寶寶的腸胃增加負(fù)擔(dān)。

　　大寒防病

　　1. 蕁麻疹

　　大寒臨近四九天，寒冷隆冬里。我們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚。有時(shí)，解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是濕的。這樣做一來(lái)孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服，二來(lái)也不利于他散熱，甚至?xí)霈F(xiàn)包裹熱，脫水等情況。

　　因此孩子的衣著不宜過(guò)厚，另外要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服。在冬季，寶寶的穿衣不應(yīng)按照成人的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)靈活變化。少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會(huì)加重皮膚的干燥和不適感。少給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風(fēng)寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。

　　2. 呼吸道感染

　　大寒是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，有的媽媽一看寶寶感冒發(fā)燒，便向醫(yī)生點(diǎn)名要用抗生素。95%的感冒其實(shí)都是由病毒感染引起的，抗生素主要是針對(duì)細(xì)菌感染，對(duì)病毒感染無(wú)效。

　　寶寶患了感冒之后，關(guān)鍵是要加強(qiáng)護(hù)理，多休息，多喝開(kāi)水，吃易消化的清淡飲食。同時(shí)，適當(dāng)服用能抑制病毒、有退熱作用的柴黃沖劑、桑菊感冒顆粒、板藍(lán)根沖劑、抗病毒口服液等中成藥，促使寶寶盡快康復(fù)。如果感冒合并了肺部感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用抗生素。